高家湖湿地位于新疆哈密市巴里坤哈萨克自治县，是国家4A级旅游景区、国家重要湿地之一，总面积达5.94万公顷，平均海拔1600米。这里天山雪水滋养，湿地与草原交相辉映，被誉为“会呼吸的生态油画”，是新疆旅游不可遗漏的自然与人文双重打卡地。
一、自然生态：湿地与野生动植物的天堂
湿地景观：湿地内分布7座大小不一的池塘，芦苇荡高达一人多，小船游弋其中若隐若现；草甸、溪流与湖泊交织，天山雪峰倒映水面，形成“绿草如茵、水鸟嬉戏”的诗意画面。
生物多样性：作为珍稀鸟类栖息地，海鸥、野鸭、天鹅、红嘴燕等在此繁衍生息；湿地高等植物与鱼类资源丰富，构成完整的生态系统。
地质奇观：暗藏“汉姑泉”传说，泉水随天气变幻颜色，晴天呈碧玉色，雨后变为乳白色，为湿地增添神秘色彩。
二、人文历史：从古代战场到牧歌田园
历史印记：2000多年前，汉代名将班超曾在此大战匈奴，奠定西域统一基础；清代成为清政府军马场牧业点，因高姓人家屯田牧马得名“高家湖”。
游牧文化：哈萨克牧民的炊烟点缀湿地，牧家乐、农家乐与渔家乐共存，游客可体验骑马涉水、草原牧歌等传统生活方式，感受“蒲类园”的历史余韵。
三、旅游体验：生态保护与特色发展的典范
景区设施：依托河南援疆资金3300万元，建成游览道路、观光长廊、木栈道及特色民宿，打造集观光、休闲、住宿于一体的旅游线路。
打卡亮点：
生态盲盒：每片草甸蕴含3000年生态密码，适合自然研学；
四季风光：春有野花烂漫，夏有绿意盎然，秋有金黄麦浪，冬有冰雪苍茫；
摄影圣地：夕阳下的湿地与牛羊群构成绝美光影，成为摄影爱好者必去之地。
四、实用旅游信息指南
门票与开放时间
门票价格：旺季（5月1日-10月30日）35元/人，淡季（11月1日-次年4月30日）18元/人，优惠政策按规定执行。
开放时间：每日10:00-18:00
交通路线
自驾路线：从哈密市出发，沿建国南路→建国北路→益寿路→S303→G575→G335→三高段行驶即可到达，全程约2小时车程。
公共交通：可从哈密市客运站乘坐前往巴里坤县的班车，再转乘当地乡村公交或打车至景区，建议提前查询班次。
周边联动推荐
一日游组合：高家湖湿地+巴里坤湖（相距约30公里，可一同游览高原湖泊与湿地生态）。
多日游路线：参考“乌鲁木齐-木垒-巴里坤经典三日游”，串联高家湖、巴里坤草原、东天山景区等，体验草原、湿地、雪山多重景观。
旅游小贴士
地理位置：景区位于哈密市巴里坤哈萨克自治县境内，具体坐落于石人子乡北部。景区距离巴里坤县城约20公里。
最佳季节：夏季（6-8月）水草丰茂，秋季（9-10月）金黄静谧；
注意事项：高原地区需防晒防风，尊重当地游牧文化习俗。
高家湖湿地不仅是“新疆东部保存最完整的湿地生态系统”，更是人与自然和谐共生的见证。从班超征战的金戈铁马到如今的生态旅游胜地，这里每一寸土地都诉说着历史与自然的交融之美，等待游客前来解锁“会呼吸的生态油画”。
